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Unidad 1 - Mitos sobre las emociones
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Unidad 2 - Sustento biológico de las emociones
- Las emociones
- Estado emocional
- Divisiones del cerebro
- Razón o emoción
- Razón o emoción. Continuación
- Conclusión Razón o emoción
- ¿Qué pasa con el cuerpo?
- Ejercicio de arrastrar y soltar
- Explicación del ejercicio
- Explicación del ejercicio. Continuación
- Conocer dónde sentimos las emociones
- Identificación de emociones
- Revisión de un caso
- Círculo de la consciencia: 1
- Círculo de la consciencia: 2
- Círculo de la consciencia: 3
- Círculo de la consciencia: 4
- Círculo de la consciencia: 5
- Reflexiones sobre la historia
- Distorsión y salto de pasos
- Toda emoción es un aviso…
- Ejercicio final de la unidad
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Unidad 3 - Función de las emociones
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Unidad 4 - Emociones básicas
- Emociones básicas
- Emociones básicas, según autores
- Emociones básicas. Continuación
- Emoción ‘Alegría’
- Emoción ‘Miedo’
- Emoción ‘Amor’
- Emoción ‘Tristeza’
- Emoción ‘Enojo’
- ¿Qué hacer con las emociones?
- Ejercicio – ordenar emociones
- Ejercicio – identificar soluciones a situaciones
- Heridas en la infancia
- Análisis – heridas en la infancia
- Video – heridas en la infancia
- Ejercicio – relación de columnas
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Unidad 5 - Expresar emociones de manera responsable
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Unidad 6 - Recomendaciones finales
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Evaluación final
Explicación de Ejercicio
Como primer tema revisemos cuáles son los mitos alrededor de la inteligencia emocional, para esto en la pantalla aparecerá una lista de 10 oraciones las cuales deberás elegir si son verdad o mito, en realidad el ejercicio es muy fácil, no deberías tener problema para contestarlo, por lo mismo solo tendrás 30 segundos para resolverlo, veamos que tanto sabes sobre el tema.
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