Inteligencia emocional
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Unidad 1 - Mitos sobre las emociones
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Unidad 2 - Sustento biológico de las emociones
- Las emociones
- Estado emocional
- Divisiones del cerebro
- Razón o emoción
- Razón o emoción. Continuación
- Conclusión Razón o emoción
- ¿Qué pasa con el cuerpo?
- Ejercicio de arrastrar y soltar
- Explicación del ejercicio
- Explicación del ejercicio. Continuación
- Conocer dónde sentimos las emociones
- Identificación de emociones
- Revisión de un caso
- Círculo de la consciencia: 1
- Círculo de la consciencia: 2
- Círculo de la consciencia: 3
- Círculo de la consciencia: 4
- Círculo de la consciencia: 5
- Reflexiones sobre la historia
- Distorsión y salto de pasos
- Toda emoción es un aviso…
- Ejercicio final de la unidad
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Unidad 3 - Función de las emociones
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Unidad 4 - Emociones básicas
- Emociones básicas
- Emociones básicas, según autores
- Emociones básicas. Continuación
- Emoción ‘Alegría’
- Emoción ‘Miedo’
- Emoción ‘Amor’
- Emoción ‘Tristeza’
- Emoción ‘Enojo’
- ¿Qué hacer con las emociones?
- Ejercicio – ordenar emociones
- Ejercicio – identificar soluciones a situaciones
- Heridas en la infancia
- Análisis – heridas en la infancia
- Video – heridas en la infancia
- Ejercicio – relación de columnas
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Unidad 5 - Expresar emociones de manera responsable
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Unidad 6 - Recomendaciones finales
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Evaluación final
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Seguramente has pasado por situaciones en donde piensas que tus emociones no han sido tus mejores aliadas para salir bien librado de la situación, y quizás, analizando esa situación pero en un momento donde te encuentras más tranquilo, te das cuenta que la emoción que sentiste en ese momento no te permitió concluir de la mejor manera, ¿te imaginas que pasaría si fueras capaz de identificar el mensaje que trae consigo cada emoción cada vez que se presenta? ¡Las emociones se volverían tus aliadas en lugar de obstáculos al enfrentar una situación!
Con este curso aprenderás la manera para desarrollar pero sobre todo a emplear tu inteligencia emocional para responder de manera asertiva a todas las situaciones a las cuales te ves confrontados día a día; podrás identificar tus emociones, analizarlas y expresarlas de una manera responsable para ser congruente contigo mismo sin dejar de ver al otro y así evitar malos entendidos. Prepárate para reflexionar y aprender herramientas de mejora para tu vida personal, laboral y familiar.
Al finalizar el taller habrás realizado un interesante viaje de autodescubrimiento logrando identificar lo que te es útil, lo que ya no lo es, de donde surgen ciertas emociones que a veces se expresan de manera desproporcionada o con la persona incorrecta, así como el impacto que tiene tu historia de vida con el manejo que hoy haces de tus emociones; y no solamente te quedarás en la reflexión, habrás adquirido herramientas que te permitan emplear tu inteligencia emocional no solo contigo sino también con los demás, logrando así un impacto a nivel personal, social y laboral.
Detalles de curso
- Lecciones 62
- Evaluaciones 2
- Duración 5 horas
- Diploma Constancia
- Idioma Español
- Inscritos 37
- Evaluaciones Si
