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Unidad 1 - Mitos sobre las emociones
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Unidad 2 - Sustento biológico de las emociones
- Las emociones
- Estado emocional
- Divisiones del cerebro
- Razón o emoción
- Razón o emoción. Continuación
- Conclusión Razón o emoción
- ¿Qué pasa con el cuerpo?
- Ejercicio de arrastrar y soltar
- Explicación del ejercicio
- Explicación del ejercicio. Continuación
- Conocer dónde sentimos las emociones
- Identificación de emociones
- Revisión de un caso
- Círculo de la consciencia: 1
- Círculo de la consciencia: 2
- Círculo de la consciencia: 3
- Círculo de la consciencia: 4
- Círculo de la consciencia: 5
- Reflexiones sobre la historia
- Distorsión y salto de pasos
- Toda emoción es un aviso…
- Ejercicio final de la unidad
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Unidad 3 - Función de las emociones
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Unidad 4 - Emociones básicas
- Emociones básicas
- Emociones básicas, según autores
- Emociones básicas. Continuación
- Emoción ‘Alegría’
- Emoción ‘Miedo’
- Emoción ‘Amor’
- Emoción ‘Tristeza’
- Emoción ‘Enojo’
- ¿Qué hacer con las emociones?
- Ejercicio – ordenar emociones
- Ejercicio – identificar soluciones a situaciones
- Heridas en la infancia
- Análisis – heridas en la infancia
- Video – heridas en la infancia
- Ejercicio – relación de columnas
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Unidad 5 - Expresar emociones de manera responsable
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Unidad 6 - Recomendaciones finales
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Evaluación final
¿Cómo estás?
Ver más
¿Cómo te fue con el ejercicio? ¿Cuántas lograste resolver?
Después de lo vivido: ¿cómo estas?: Bien? Mal? Normal?
¿Cómo esta tu cuerpo? ¿Identificas como se encuentra tu cuerpo con lo sucedido?
Ahora ¿podrías nombrar una emoción que represente como estas? Quizás estés confundido, molesto, enojado, sorprendido, frustrado, tranquilo.
El ejercicio fue diseñado para que no lo pudieras resolver y saber que le pasa a tu cuerpo ante un evento inesperado, esto con la intención de revisar el primer tema del taller que es el sustento biológico de las emociones.
Realizar Ejercicio 1
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